情绪调节：

　　美国癌症协会的一项研究结果：大约有 10％的癌症会自然消失，而且极少复发。科学家们认为，至少有十几种因素可使癌症自然消失，而自我心身松驰和进行自我内心想象练习就是其中之一。癌症自然消失的病人大多数性格开朗，喜欢运动。
　　现今，越来越多的研究资料表明，癌症的发生与社会心理因素有着密切的关系，精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，易于导致癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。讲究心理卫生不仅能有效地预防癌症，还有利于癌症的消退。这无异于在沙漠中发现了一片绿洲，给癌症的防治又增添了一线新的希望。

　　饮食预防：

　　蔬果防癌　蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。蔬果富含纤维、维他命、矿物质及其它可抑癌的化学成分，根据国外长期追踪研究证实，每日蔬菜摄取量从 150克增加到400克，可降低五成罹患肺癌的风险；而各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。
　　食蒜防癌　经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
　　橄榄油防癌　实验显示，单独食用橄榄油可防止乳腺癌。科学家认为，这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸，相反却含有包括维生素 E 在内的抗氧化剂和其它物质，所以起防癌作用。
　　猪血防癌　据现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。
　　带鱼防癌　今年来，科学家们又发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分 --硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。
　　
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